Uma das práticas esportivas que mais ganhou adeptos dentro da rotina imposta pela pandemia é o yoga. O distanciamento social e a impossibilidade de realizar outras atividades físicas fora de casa geraram uma necessidade das pessoas se reconectarem consigo mesmas e com o mundo, especialmente agora com a vida normalizando.
Para celebrar o Dia Internacional do Yoga, a Track&Field, em parceria com o Capim Dourado Shopping, realiza a primeira edição do Yoga Day com uma aula totalmente gratuita no terraço do shopping na manhã deste sábado, 25, a partir das 8h. Para a proprietária da T&F, Luciene Machado, o mais bacana é que o evento acontece simultaneamente em 45 cidades do Brasil. “A nossa expectativa é que seja uma experiência de muita energia positiva pra todo mundo”, afirma a empresária.
O Yoga é uma prática milenar que surgiu na Índia e foi reconhecida pela ONU em 2014 como uma data a ser celebrada em reconhecimento aos seus benefícios para a saúde e bem-estar. Para a instrutora Lila Baraky, o Yoga é mais que uma atividade física. “É um estilo de vida sustentável que preza pela harmonia tanto da mente com o corpo quanto com o planeta”, explica.
Nada melhor que cuidar da saúde estando em harmonia com o mundo, né? Para os interessados em participar, basta acessar o aplicativo da TF Sports, disponível para Android e IOS, e garantir a presença nesse momento de relaxamento e reequilíbrio.