Os dias de folia chegam ao fim, mas você não sabe por onde começar a desintoxicar seu organismo? Para eliminar todas as toxinas acumuladas durante o Carnaval, nada melhor do que uma bebida poderosa – sem álcool, óbvio. Confira a seguir 08 receitasde sucos, chás e shakes detox!
1. LIMONADA COM GENGIBRE E MEL
O refresco de limonada fica ainda mais saboroso (e poderoso!) quando acompanhado do termogênico gengibre. Para adoçar, mel! Receita de Fabrizio Lenci rende 4 porções e é preparada em 15 minutos.
2. SHAKE DETOX DE FRAMBOESA E GRAPEFRUIT
Até parece milk-shake! Bem menos calórico, este shake detox leva grapefruit, framboesa, morango, jabuticaba e espinafre. O resultado é uma bebida cremosa, rosa e deliciosa. Receita rende 2 porções e é preparada em 10 minutos.
3. SUCO PARA AUMENTAR A DISPOSIÇÃO E A PRODUTIVIDADE
Espinafre, laranja, gengibre, chá verde, abacaxi e nozes são os ingredientes de ouro dessa combinação que promete aumentar sua produtividade, enquanto promove uma limpeza no fígado.
4. CHÁ DETOX
Nada de água suja! Esse chá tem uma cor tão intensa que quase se aproxima ao preto. Canela em pau, cravo, manjericão fresco, maçã em pedaços, carambola, pimenta rosa, alecrim, noz-moscada, anis-estrelado e cardamomo a gosto são o combo que prometem desintoxicar o organismo. Receita de Rafael Rosa rende 8 porções e é preparada em 10 minutos.
5. SUCO DE MORANGO COM MARACUJÁ E LIMÃO CRAVO
Uma explosão de sabor, este suco de morango com maracujá e limão-cravo nem precisa ser adoçado. Receita do banqueteiro Tuca Lobo Vianna rende 12 porções e é preparada em 15 minutos.
6. LIMONADA CALMINHA
Além de desintoxicar o corpo, essa limonada com suco de capim-santo ajuda a aliviar o estresse. As bebidas são feitas separadamente e unidas ao final. Receita de Angelita Gonzaga, do restaurante Arimbá rende 1 porção e é preparada em 10 minutos.
7. PONCHE DE CHÁ DE HIBISCUS
O chá de hibisco ficou famoso por auxiliar no emagrecimento, quando acompanhado de uma alimentação saudável e exercícios físicos. Neste ponche sem álcool, ele é acompanhado de gengibre, cravo, canela e frutas picadas a gosto. Receita de Rita Atrib, do Petit Comité rende 6 porções e leva 6 minutos de preparo, fora o tempo de geladeira.
8. CHÁ VERDE COM HORTELÃ, MANJERICÃO E AROMA DE CÍTRICOS
O chá verde é um velho aliado das dietas. Nesta versão gelada, ele é servido com hortelã, manjericão e tiras das cascas de limão e laranja. Receita de Viko Tangoda rende 6 porções e é preparada em 10 minutos.