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Para quem busca o Parque Cesamar para a prática da atividade física ou para lazer vai poder participar do Aulão Fitness, “Saúde é Movimento” e ainda saber mais sobre a saúde dos seus olhos, neste sábado, 30. As ações são em alusão ao Abril Marrom, mês dedicado ao Conscientização à Cegueira e serão lideradas pelo oftalmologista e Iroman, Dr. Túlio César de Oliveira.
“A intenção é despertar a consciência da sociedade para a importância da prática da atividade física na promoção da qualidade de vida e da saúde ocular”, explicou Túlio César, pioneiro em Palmas (CRM 193), que durante mais de 30 anos, deixou o esporte de lado e sentiu os efeitos do sedentarismo. “Em 2014, aos 60 anos, retomei a atividade física iniciando no triátlon. E cinco anos depois, completei o Iroman Full. Foram 3,8 km de natação, 180 km de bicicleta e 42 km de corrida. O maior desafio da minha vida e a recuperação da minha saúde”, afirmou o triatleta que continua a rotina diária de treinos (de 2 a 3 horas), com folga apenas aos domingos.
Diversas doenças oculares podem levar a cegueira, como por exemplo: catarata, glaucoma, retinopatia diabética, entre outras. A prática de atividades físicas e controle da alimentação, são fundamentais para o cuidado do nosso organismo. “Recomenda-se o intervalo de seis meses entre uma consulta e outra. Com hábitos saudáveis o paciente não apenas evita problemas oculares, mas também promove sua qualidade de vida como um todo”, finalizou.
AGENDE-SE
Data: 30/04/2022
Horário: 7h às 9h
Serviços: Aulão Fitness + Conscientização sobre saúde ocular
Parceiros: Hospital de Olhos de Palmas e Winnes
Fonte – Precisa Assessoria
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