Férias: shopping da Capital oferece aula de Yoga para crianças

A programação de férias no Capim Dourado Shopping não para! Com o intuito de promover um momento lúdico, de concentração e desafios, nesta quarta-feira, 20, haverá uma aula de Yoga especial para crianças, a partir das 18h30. A atividade é gratuita e aberta ao público.

O objetivo da aula é que realmente pareça uma brincadeira de criança, onde serão feitas imitações de posturas de animais, com uma contação de historinhas para envolver as crianças. “Além de estimular a criatividade, o movimento e a concentração das crianças, o objetivo é criar uma dinâmica onde a criança possa se observar um pouco mais, através da imitação dos movimentos dos animais, e cada posição vai trazer para a criança uma habilidade diferente a ser explorada”, explicou a instrutora de Yoga, Lila Baraky.

De acordo com a instrutora, a parte mais legal é que no yoga não há competição, então nenhuma criança ficará frustrada se não conseguir realizar o movimento. Portanto, será apenas um momento para que as crianças possam se divertir, respirar com mais consciência, e realizar a atividade de forma natural sem que pareça uma obrigação.

Podem participar da atividade crianças a partir dos seis anos de idade, acompanhadas pelos pais ou responsáveis. Caso seja menor de seis anos o ideal é que os pais também participem da aula. Para realizar a prática é preciso utilizar roupas leves e confortáveis, evitar calças de botões e zíper e dar preferência para as roupas de elástico, que permitem o movimento.

“Nesse período de férias é sempre bom ter opções de diversão para as crianças, e poder trazer isso de forma leve e lúdica, que proporcione o bem-estar, é muito importante”, destacou o superintendente do shopping, Diego Góes.