Saudabilidade
A adoção dessas oito mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a otimizar a saúde do coração e do cérebro e minimizar o risco de AVC Como enfermeira que trabalha em um centro de tratamento neurológico intensivo, testemunhei os efeitos repentinos e devastadores do derrame – ou Acidente Vascular Cerebral (AVC) – tanto para […]
Saudabilidade
Pesquisa mostrou que pacientes com pré-diabetes tiveram redução do colesterol e do peso corporal após adotar jejum intermitente Um estudo publicado recentemente na revista ABC Cardiol mostrou o papel do jejum intermitente associado à dieta low carb na prevenção de risco cardiovascular e no tratamento de pessoas com pré-diabetes. O trabalho acompanhou um grupo de aproximadamente 500 […]
Saudabilidade
O uso da creatina está em alta para quem deseja potencializar os ganhos esportivos e estéticos Creatina é a palavra de origem grega κρέας, o que significa carne. Esse tipo de produto já é amplamente conhecido pela entrega de energia aos músculos, que resulta em aumento de massa muscular e no rendimento esportivo. Ao mesmo […]
Atinge 10% das mulheres
Campanha “Março Amarelo” busca conscientizar sobre a doença que é crônica e atinge cerca de 10% das mulheres, impactando a qualidade de vida A endometriose atinge cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, mas, o diagnóstico ainda leva, em média, nove anos para ser confirmado. A campanha Março Amarelo busca mudar essa realidade, chamando […]
Saudabilidade
Glúten está presente em alimentos feitos com trigo, cevada e centeio. A proteína fornece fibras e vitaminas ao corpo humano Alimentos feitos com trigo, cevada e centeio são ricos em glúten. A proteína fornece fibras, micronutrientes e vitaminas ao corpo humano, porém, em alguns casos, pode causar intolerâncias e até doenças. Mas afinal, ele é […]
Saudabilidade
O hábito de tomar um copo de água com limão logo de manhã é um bom jeito de iniciar o dia se hidratando. Saiba contraindicações do consumo A água com limão é uma bebida conhecida por seus possíveis benefícios para o corpo. Mas você sabe o que realmente acontece no organismo ao consumi-la diariamente? O […]
Saudabilidade
Introduzir os chás na dieta auxilia a perda de peso; especialistas listam as melhores infusões e os benefícios do consumo A longo prazo, o consumo dos chás naturais traz inúmeros benefícios ao organismo. Entre eles, a redução de toxinas e o emagrecimento, por meio da diminuição da retenção de líquidos. Isso se deve às propriedades termogênicas, […]
Saudabilidade
Médico explica como o calor intenso impacta o organismo e a imunidade e dá orientações para enfrentar a onda de altas temperaturas Já faz alguns dias que o Brasil todo tem enfrentado uma forte onda de calor. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo, nesta última semana, para cinco estados devido às […]
Saudabilidade
Especialista explica o que causa a fascite plantar e revela métodos para aliviar a inflamação da sola do pé A fascite plantar é uma das lesões mais comuns atualmente. Caracterizada por uma inflamação da planta (ou sola) do pé, ela costuma estar relacionada ao excesso de movimentos nesta região. São dois formatos mais comuns de pés que […]
Saúde
A vitamina é importante para transformar os alimentos que comemos em energia para o corpo. Saiba em quais alimentos encontrar a substância As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Entre elas, a vitamina B1, também conhecida como tiamina, se destaca por sua importância no metabolismo energético e na manutenção da saúde cardiovascular. A […]