Saúde
O consumo consciente do whey protein oferece vários benefícios à saúde. Saiba quem pode tomar e qual é a melhor opção do suplemento Algumas pessoas acreditam que o whey protein é um suplemento exclusivo para os praticantes de exercícios físicos. Porém, a indicação de consumo não se restringe a esse grupo. “Qualquer indivíduo que […]
Saúde
Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, afirmam que estilo de vida saudável pode retardar ou mesmo evitar a demência A demência é uma das principais causas de incapacidade e dependência para idosos do mundo todo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A condição tem impactos físicos, psicológicos, sociais e econômicos […]
Saúde
As doenças hepáticas estão se tornando cada vez mais comuns, impulsionadas pelo aumento da obesidade e hábitos de vida sedentários Um estudo feito na Universidade de Basileia, na Suíça, indica que pacientes diagnosticados com problemas de saúde ligados ao acúmulo de gordura no fígado apresentam uma qualidade de sono inferior. Essas pessoas acordam mais […]
Saúde
Dermatologista revela sete partes do corpo que frequentemente são negligenciadas na hora de passar o protetor solar Aplicar protetor solar diariamente é essencial para proteger a pele, o maior órgão do corpo humano, e prevenir doenças como o câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele não melanoma […]
Saúde
Nutricionistas elegem os oito tipos de alimentos ricos em compostos que ajudam a regular o humor e combater o estresse e a ansiedade A nutrição tem um papel crucial na preservação da saúde mental. Ao selecionar os alimentos que ingerimos, não estamos apenas alimentando os músculos, mas também o cérebro, incentivando a criação de […]
Saúde
Especialistas sugerem flexibilidade e equilíbrio entre manter hábitos saudáveis e aproveitar celebrações com entes queridos, evitando culpa e rigidez excessiva Especialistas dão dicas para manter rotina de alimentação e hábitos saudáveis sem deixar de aproveitar as festas de fim de ano – Freepik Com a aproximação das celebrações de fim de ano e confraternizações […]
Saúde
Neste artigo, María J. García-Rubio, que é professora da Faculdade de Ciências da Saúde, diz que queixume crônico tem um impacto significativo na saúde emocional, mental e até física. As queixas diárias estão correlacionadas com sintomas de ansiedade e depressão. Especificamente, com pensamentos intrusivos, ruminação, baixa autoestima, cansaço e fadiga mental. Portanto, indivíduos que […]
Saúde
Estudo também aponta que o Brasil gasta, por ano, pelo menos R$ 10,4 bilhões com as consequências do consumo desses alimentos para saúde da população Alimentos ultraprocessados estão relacionados ao maior risco de doenças e ao aumento do peso corporal – Monticelllo/GettyImages Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) aponta que o Brasil […]
Saúde
Especialista explica quais são os tratamentos possíveis para quem tem altos graus de miopia e quem pode realizá-los A alta miopia é uma condição oftalmológica que se caracteriza pelo crescimento excessivo do globo ocular, de modo que a imagem que se forma seja focalizada na frente da retina — são considerados altos míopes aqueles […]
Saúde
Especialista explica que manter o corpo em movimento é fundamental para a qualidade de vida e a saúde mental O sedentarismo impacta diretamente na saúde mental e física: as atividades físicas trazem inúmeros benefícios para o corpo, auxiliando no bem-estar. Conforme o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 47% dos adultos brasileiros levam […]