Saúde
Mito ou verdade: é preciso comer de três em três horas?
Nutricionistas afirmam que horário ideal de comer varia de acordo com o tipo de alimentação e objetivos individuais Para quem deseja perder peso ou preservar a saúde, uma das orientações mais antigas da nutrição é consumir alimentos de três em três horas. A concepção é histórica, porém atualmente é vista com reservas. Giovanna Agostini, […]