Saúde
Dermatologista revela sete partes do corpo que frequentemente são negligenciadas na hora de passar o protetor solar Aplicar protetor solar diariamente é essencial para proteger a pele, o maior órgão do corpo humano, e prevenir doenças como o câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele não melanoma […]
Saúde
Nutricionistas elegem os oito tipos de alimentos ricos em compostos que ajudam a regular o humor e combater o estresse e a ansiedade A nutrição tem um papel crucial na preservação da saúde mental. Ao selecionar os alimentos que ingerimos, não estamos apenas alimentando os músculos, mas também o cérebro, incentivando a criação de […]
Saúde
Especialistas sugerem flexibilidade e equilíbrio entre manter hábitos saudáveis e aproveitar celebrações com entes queridos, evitando culpa e rigidez excessiva Especialistas dão dicas para manter rotina de alimentação e hábitos saudáveis sem deixar de aproveitar as festas de fim de ano – Freepik Com a aproximação das celebrações de fim de ano e confraternizações […]
Saúde
Neste artigo, María J. García-Rubio, que é professora da Faculdade de Ciências da Saúde, diz que queixume crônico tem um impacto significativo na saúde emocional, mental e até física. As queixas diárias estão correlacionadas com sintomas de ansiedade e depressão. Especificamente, com pensamentos intrusivos, ruminação, baixa autoestima, cansaço e fadiga mental. Portanto, indivíduos que […]
Saúde
Estudo também aponta que o Brasil gasta, por ano, pelo menos R$ 10,4 bilhões com as consequências do consumo desses alimentos para saúde da população Alimentos ultraprocessados estão relacionados ao maior risco de doenças e ao aumento do peso corporal – Monticelllo/GettyImages Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) aponta que o Brasil […]
Saúde
Especialista explica quais são os tratamentos possíveis para quem tem altos graus de miopia e quem pode realizá-los A alta miopia é uma condição oftalmológica que se caracteriza pelo crescimento excessivo do globo ocular, de modo que a imagem que se forma seja focalizada na frente da retina — são considerados altos míopes aqueles […]
Saúde
Especialista explica que manter o corpo em movimento é fundamental para a qualidade de vida e a saúde mental O sedentarismo impacta diretamente na saúde mental e física: as atividades físicas trazem inúmeros benefícios para o corpo, auxiliando no bem-estar. Conforme o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 47% dos adultos brasileiros levam […]
Saúde
Os jogos de tabuleiro estão ganhando espaço como uma ferramenta poderosa para o envelhecimento ativo. Além de serem uma atividade prazerosa e social, esses jogos estimulam habilidades cognitivas. Descubra os benefícios dos jogos de tabuleiro e por que eles são ideais para envelhecer com qualidade e diversão. Os jogos de tabuleiro podem desempenhar um […]
Saúde
Nutricionistas afirmam que horário ideal de comer varia de acordo com o tipo de alimentação e objetivos individuais Para quem deseja perder peso ou preservar a saúde, uma das orientações mais antigas da nutrição é consumir alimentos de três em três horas. A concepção é histórica, porém atualmente é vista com reservas. Giovanna Agostini, […]
Saúde
Médico alerta que descongestionante nasal pode ter riscos se usado de forma prolongada e explica opções É comum observar indivíduos que fazem uso constante de descongestionante nasal para combater a obstrução nasal. Eles contribuem para proporcionar alívio em casos de resfriados, alergias e sinusites. No entanto, você sabia que o uso contínuo e descontrolado […]