Dicas
Dicas para vencer a preguiça e manter rotina de exercícios em casa
Treinar em casa permite uma maior flexibilidade nos horários, mas isso não pode se tornar uma desculpa para furar a rotina fitness. Listamos algumas dicas para criar um cronograma de exercícios e manter o estímulo. Afinal, lembre-se que deixar o corpo em movimento significa fortalecer o sistema imunológico e potencializar a saúde. Inspire-se! COMBINE DE […]