Estudo publicado na Obesity, realizado com 3.300 pessoas, mostrou que o cochilo ruim tem mais impacto na saúde do que se imaginava
Médica explica que a privação de sono e os distúrbios de sono podem favorecer o surgimento da hipertensão, um fator de risco a várias doenças cardíacas
Se você mora em um lugar que é afetado por ondas de calor, provavelmente já passou noites com dificuldades para […]
Dormir é uma das coisas mais importantes da vida, aliás, é sabido que passamos quase um terço da vida dormindo. […]
Um novo estudo indica que a insônia pode ser hereditária. Conduzido por Murray Stein, da Universidade da Califórnia São Diego, o levantamento científico abrangeu […]
Que horas que você vai dormir hoje? Se nos permite dar um conselho amigo, não vá para cama muito tarde. […]
A primeira lâmpada elétrica, inventada por Thomas Edison, veio ao mundo há 139 anos para revolucionar a noite. Com a […]
O hábito pode aumentar ronco e causar apneia do sono
Quando passamos o dia com sono, só pensando no cochilo pós-almoço ou na nossa cama a nos esperar, sempre surge […]
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