A função do sono não é apenas o descansar o corpo e a mente. Dormir também é fundamental para que […]
No Brasil, quase metade da população tem problemas para dormir ou chegar às oito horas de sono recomendadas por dia, […]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que quatro em cada 10 pessoas não tenham sono de boa qualidade e […]
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