Preferência de acordar cedo ou tarde é um fator genético, diz pesquisa

Ser mais produtivo e disposto de manhã ou de noite não é questão de hábitos ou preferência. Está no DNA!

Você é uma pessoa matinal ou noturna? Gostar de trabalhar cedo ou tarde pode não ser apenas uma escolha, mas também um fator genético. Uma pequisa feita pela Universidade de Exeter, na Inglaterra, analisou o DNA de 700 mil pessoas e estudou o sono de 85 mil participantes e suas rotinas, por meio de uma máquina especializada em traçar atividades.

Os resultados apontam que uma soma de 350 genes atuam no relógio biológico humano e no controle do horário de dormir. Esses genes são responsáveis por definir características como a quantidade de sono que precisamos para reabastercer o corpo e a nossa capacidade de acordar cedo ou tarde. É importante deixar claro que a qualidade do período de descanso não foi avaliada no estudo, mas, da próxima vez que você se atrasar para um compromisso matutino, pode usar a desculpa que está no DNA.

Fonte: Casa e Jardim

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