Stress, ansiedade e depressão podem ser tratados por terapia online

Vitória Soares – Gazeta do Cerrado 

A trajetória para autorização da terapia online no Brasil começou ainda em 2005, com uma resolução do Conselho Federal de Psicologia, que autorizava o atendimento através do computador apenas como medida experimental, em 2012, uma nova resolução permitia maior dinâmica no processo, entretanto, apenas para orientar questões especificas, com no máximo 20 sessões. Em maio deste ano , uma nova resolução permite maior liberdade na terapia online, auxiliando diversos profissionais da área. Ela entra em vigor em novembro.

A equipe da Gazeta do Cerrado conversou com a psicóloga e co-fundadora de uma plataforma online, Milene Rosenthal, que atua no ramo através da internet e acredita que a nova resolução é um avanço para o tratamento de diversas doenças.

“O atendimento online auxilia diversas pessoas que não podem se deslocar ou não possuem profissionais da área em sua cidade”, afirmou. “Nos transtornos em que as pessoas possuem dificuldades para sair de casa, como pânico e depressão… A gente vê inúmeros benefícios para esse tipo de atendimento”, disse.

Sobre o crescimento de transtornos como depressão e ansiedade, a psicóloga acredita que isso é decorrente de diversas situações, entre elas: a instabilidade econômica, o uso exacerbado da tecnologia e a falta de autoconhecimento.

“As pessoas não investem no autoconhecimento, não investem em uma terapia… Quando você não tem um autoconhecimento, você não consegue controlar ou entender suas ações e acaba tomando decisões erradas”, afirmou.

Importância da Família 

Rosenthal alerta para a importância do papel da família, no processo de descoberta dessas doenças: “O papel da família é essencial nesse processo, é importante que entendam que é uma doença, uma doença grave”

Ela informa que é necessário observar mudanças no comportamento do individuo e orienta-lo a buscar auxilio médico.

Tecnologia como aliada 

Apesar de criticar o uso da tecnologia de forma exagerada, a psicóloga acredita que utilizada de forma correta, ela pode ser uma importante aliada para saúde mental de diversos indivíduos.

“O uso da tecnologia é uma grande aliado, é muito mais benéfico do que negativo, no caso da psicologia online”, concluiu.