Cultura
Frame do clipe “Preguicinha” , de Piettro Lamonier – Foto: Divulgação “Tô sentindo amor por eu mesmo/ Tô de preguicinha até de mim/ Hoje eu quero só sossego/ Que o tempo passe o quanto quiser por mim.” Os versos remetem à canção “Preguinha”, do psicólogo, cantor e compositor Piettro Lamonier, e são uma resposta às agonias e […]
Saúde
O impacto das mudanças que a pandemia provocou. A pandemia do COVID 19, trouxe uma significativa mudança em nossas rotinas, em que foi necessário nos readaptarmos de forma abrupta em vários contextos, pessoal, profissional e, social. Cultura do Contato Fazemos parte de uma cultura em que o contato físico é abundante, as saudações e cumprimentos […]
Saúde
Nos últimos meses, a sociedade passou a viver um mundo completamente novo, de inseguranças, dúvidas e, principalmente, angústia. Uma pesquisa da ONG Save the Children, com pais, mães e crianças de 1500 famílias, revelou que 71% dos adultos estão estressados, primeiramente, por questões financeiras; e 49% das crianças estão preocupadas com o coronavírus. Para a […]
Saúde
Priorizar um sono de qualidade é fundamental para manter a saúde. Mas em tempos de coronavírus, é possível que a insônia se torne um problema ainda mais recorrente, já que a cobrança por ser produtivo na quarentena e o futuro incerto podem comprometer a qualidade do sono. Embora a quantidade varie de pessoa para pessoa, as horas dormidas devem trazer revigoramento e sentir-se […]
Notícias
Psiquiatra disse que manter saúde mental em tempos de pandemia é um desafio Manter a sanidade mental em meio a uma pandemia e quarentena é um desafio para a população, mas exige atenção redobrada para quem já tem transtornos psiquiátricos. É o que orienta o professor de psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de […]
Tocantins
Boa parte da população se identifica com o estresse e com a ansiedade, sentimentos extremamente negativos que podem nos derrotar. Eles podem causar uma variedade de sintomas em nossos corpos e até mesmo ter impactos psicológicos mais sérios. O que o estresse faz é se apropriar de determinada situação – difícil ou não – e expandi-la em nossas mentes até […]
Tocantins
Uma sensação de mal estar físico e psíquico diante de algo cujo futuro é incerto. Essa é uma das definições de ansiedade, sentimento que aflige a maioria das pessoas diante de atividades diversas, como fazer um discurso, submeter-se a um exame médico ou uma prova, fazer uma palestra ou participar de uma entrevista com um […]
Dicas
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados em fevereiro do ano passado, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Cerca de 18 milhões de brasileiros conviviam com algum transtorno de ansiedade em 2015, o que corresponde a 9,3% da população. Além de ser um problema de saúde que […]
Tocantins
Pessoas expostas ao estresse crônico costumam apresentar níveis sanguíneos elevados do hormônio cortisol, cujo papel é preparar o corpo para lidar com situações desafiadoras – aumentando a frequência cardíaca e os níveis de açúcar no sangue, por exemplo. Esse estado de alerta constante pode contribuir, ao longo do tempo, para o desenvolvimento de doenças metabólicas e psiquiátricas. […]
Tocantins
O uso indiscriminado de remédios para sono e ansiedade – como Rivotril, Valium, Xanax e Ativan – causa risco de morte maior do que o uso de drogas como cocaína e heroína. A conclusão é de duas pesquisas publicadas no American Journal of Public Health. Cientistas descobriram um componente em especial é o maior problema: a benzodiazepina (BZD). O primeiro estudo, da Universidade […]