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Foto - Prefeitura de Palma

Palmas

Benefícios sociais: saiba como solicitar auxílios funeral, de passagens e cestas básicas na capital

Foto – Prefeitura de Palmas Portaria foi publicada no Diário do Município A Portaria Nº 76/Sedes publicada no Diário Oficial do Município Nº 2.621 desta terça-feira, 24, traz as novas regras para obtenção de benefícios eventuais em âmbito municipal. Auxílio funeral, auxílio natalidade, cestas básicas e auxílio passagens são os benefícios regulamentados pelo documento que […]

Operação foi deflagrada nesta quinta-feira, 22 - Foto - Divulgação

Polícia

Criminosos podem ter desviado mais de R$ 1 mi da Previdência Social; mandados são cumpridos no TO e em mais dois estados

A Polícia Federal deflagrou, na manhã desta quinta-feira (21/05), a Operação “Tempo Perdido”, com o objetivo de desarticular associação criminosa suspeita de desviar recursos da Previdência Social. Aproximadamente 55 Policiais Federais cumprem 02 (dois) mandados de prisão temporária, 02 (duas) ordens judiciais de suspensão do exercício de função pública e 12 (doze) mandados de busca […]

Maracujá: Descubra os benefícios da casca, polpa e até das folhas

Saúde

Maracujá: Descubra os benefícios da casca, polpa e até das folhas

Em preparos salgados ou doces, o maracujá dá um toque suculento e ácido na medida certa. Mas, além do sabor, a fruta pode ser altamente nutritiva, por possuir antioxidantes que inibem a atuação dos radicais livres, combatendo o envelhecimento e a degeneração celular. Dentre os nutrientes, a vitamina C se destaca, auxiliando no funcionamento do metabolismo e blindando o sistema imunológico. Além desta, a […]

Conheça os benefícios das frutas vermelhas

Saúde

Conheça os benefícios das frutas vermelhas

O sabor pode diferenciar entre elas, mas os benefícios das frutas vermelhas se assemelham. Com baixo índice de carboidrato e com fortes poderes antioxidantes, alimentos como morango, mirtilo, amoras, framboesas de cramberries são aliados de uma dieta equilibrada e podem dar aquela forcinha para quem quer emagrecer. Ricas em vitamina C e compostos bioativos essenciais para a manutenção da saúde, elas são compostas por antocianinas, tipo de flavonoide responsável pela coloração […]