Saúde
Sete hortaliças que ajudam na imunidade e podem ser cultivadas em casa
Além de melhorar a alimentação e fortalecer o sistema imunológico, o cultivo de hortaliças em casa é uma atividade relaxante e sustentável
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Saúde
Gripe: veja os alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade
Nutróloga explica quais alimentos ajudam a prevenir a gripe e alerta sobre hábitos que enfraquecem o sistema imunológico
Saudabilidade
Alimentação e imunidade: saiba como reforçar as defesas do seu corpo
Nutricionista dá dicas de alimentação para aumentar a imunidade, melhorar as defesas do corpo e evitar doenças Ter um sistema imunológico forte e eficaz é essencial para evitar ou se livrar mais rapidamente de doenças – ou seja, é algo extremamente importante para a saúde. Existem diversas formas de aumentar a imunidade no dia a dia, […]
Vitamina C
Além da laranja: conheça outros alimentos ricos em vitamina C
A vitamina C fortalece a imunidade e está presente em diversos alimentos além da laranja A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o nosso organismo. Dentre seus inúmeros benefícios e propriedades, certamente o que mais chama atenção é o poder de fortalecer o sistema imunológico – fator preponderante para prevenir doenças […]