Saúde
Está estressado? 25 dicas práticas para se sentir melhor
O dia a dia no trabalho pode ser estressante e, muitas vezes, deixamos de lado nosso bem-estar e saúde. Dedicar momentos para a prática de um hobby ou tirar alguns dias para simplesmente relaxar são importantes para reduzir os níveis de estresse e fazer com que seu corpo melhore a imunidade, diminuindo assim os riscos de contrair doenças e inflamações. Separar um tempo para se […]