Entretenimento
Treinar ouvindo música: a trilha sonora da motivação
Seja na academia, no parque ou em casa, uma coisa é certa: colocar os fones de ouvido e apertar o play pode ser o impulso que faltava para começar (ou continuar) o treino. Treinar ouvindo música já virou parte da rotina de milhões de pessoas, transformando uma atividade física muitas vezes solitária ou repetitiva em […]