Notícias
Oito dicas simples para melhorar sua qualidade de vida durante a pandemia
Esse momento pode ter diversos impactos negativos na qualidade de vida das pessoas e atitudes simples podem fazer uma grande diferença. Pratique as dicas a seguir: Defina uma rotina: planejamento ajuda a focar a energia em metas e objetivos específicos. Se dedique a novos Hobbies: crochê, decoração, plantas, leia livros divertidos, etc. Escreva: anote sentimentos […]