Saúde
Dormir mal entre os 40 e 60 anos pode estar envelhecendo o seu cérebro
Pesquisa americana mostra que pessoas que dizem dormir mal têm cérebros quase três anos mais velhos que a idade biológica Dormir bem é essencial para a saúde. Durante o repouso, o corpo se organiza para garantir que o funcionamento do corpo seja adequado no dia seguinte e que tenhamos energia para lidar com […]