Saúde
Roer as unhas sem conseguir parar – muita gente tem esse hábito. A maioria começou na infância, passou pela adolescência e chegou na vida adulta sem abandonar a prática. Isso acontece porque o hábito de roer as unhas, também conhecido como onicofagia, é automático e, muitas vezes, completamente inconsciente. De acordo com um estudo publicado na revista […]
Saúde
Além da folia do Carnaval, o segundo mês do ano também é marcado pela campanha “Fevereiro Roxo”, que busca conscientizar sobre Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia. Embora tenham classificações médicas e aspectos clínicos distintos, as três são classificadas como crônicas, ou seja, sem cura. Ligado à perda de lembranças e ao esquecimento de entes queridos e […]
Saúde
A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (Panc) de grande valor nutricional e extremamente proteica. É possível encontrar dois gramas de proteína em 25 g de folha, o que torna a hortaliça muito atrativa para os adeptos da dieta sem carne animal e pessoas que apostam em um cardápio rico no macronutriente. Segundo a […]
Saúde
Durante a pandemia de Covid-19, um dos principais assuntos — além das vacinas e dos sintomas causados pelo coronavírus — foi a saúde mental. As restrições de circulação adotadas para evitar a propagação do vírus trouxeram à tona a importância de prestar atenção no que acontece dentro da cabeça. Mesmo com a volta da população […]
Saúde
Você é dos que menosprezam o poder da caminhada? A atividade física é constantemente associada à velhice ou a pessoas sem condicionamento, como se não trouxesse benefícios efetivos para o corpo. Entretanto, a caminhada é apontada pelos especialistas como uma boa atividade física – e das mais democráticas. “A caminhada é uma atividade leve, mas […]
Saúde
Atualmente, mais de um terço dos adultos britânicos afirmam que sentem fadiga permanentemente ou na maior parte do tempo. E os diagnósticos de burnout atingiram níveis recordes. O que está nos levando a tanta exaustão? E como podemos aumentar a nossa resiliência? Para descobrir as respostas, o escritor de ciências David Robson conversou com a […]
Saúde
Enquanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) celebra uma redução global no consumo de tabaco – passando de 1 em cada 3 adultos em 2000, para 1 em cada 5 no ano passado –, outra preocupação emerge: o uso de Dispositivos Eletrônicos para Fumar (DEFs), conhecidos também como cigarros eletrônicos, “vapes” e “pen drive”. Uma […]
Saúde
A busca por métodos naturais e acessíveis para rejuvenescer a pele e combater rugas é constante. Uma técnica simples, que não requer gastos, pode ser a chave para estimular a produção de colágeno e melhorar significativamente a saúde e aparência da pele. O colágeno é uma proteína essencial presente na pele, onde tem um papel fundamental na manutenção da firmeza, […]
Saúde
O barulho dos fogos de artifício pode causar estresse e ansiedade nos animais, principalmente em cães e gatos. Com o réveillon batendo à porta, é importante que os tutores de pets tomem alguns cuidados para amenizar o sofrimento dos bichos. O médico veterinário Hans Reuter, pós-graduado em anestesiologia veterinária e criador de conteúdo digital conhecido […]
Saúde
Peru, chester, tender, mousse, castanhas entre outros tipos de comida que são servidas especialmente nas festas durante as ceias de natal e ano novo. É natural sentir a barriga cheia após as refeições e pensar que não cabe mais nada. O problema sempre ocorre no dia seguinte, dia 25, dia de Natal, que há aquela […]