Saúde
Atividades físicas, mesmo as mais leves, realizadas horas antes dos testes, podem melhorar a velocidade de processamento da memória Não faltam estudos que mostram como os exercícios físicos são capazes de prevenir o Alzheimer e as doenças que levam ao declínio cognitivo. Entretanto, pesquisadores americanos descobriram que os benefícios de longo prazo das atividades […]
Saúde
Além das lesões que podem ocorrer devido ao impacto repetitivo nas articulações e músculos, quem pratica corrida pelas ruas deve se atentar ao risco de atropelamento – Foto: Divulgação/FreePik Prática se consolida entre as modalidades esportivas mais populares do país e já ocupa o segundo lugar mundial em eventos; Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico […]
Saúde
Esse chá contém cafeína e ajuda a melhorar o estado de alerta, repercutindo na memória e atenção. Bem como na saúde cerebral Se você sente que a performance da sua memória caiu em relação a outras fases de sua vida, talvez seja a hora de investigar a causa. Alguns fatores, como estresse, ansiedade, depressão, […]
Saúde
Estudo diz que adicionar 5 minutos de exercícios moderados no dia — correr atrás do ônibus ou subir escada contam — pode diminuir pressão A hipertensão é uma das doenças crônicas mais comuns globalmente. A pressão alta traz diversos malefícios à saúde, inclusive aumentando o risco de ataque cardíaco e AVC: porém, apenas cinco […]
Saúde
Campanha reforça a importância de exames regulares e conscientização para homens a partir dos 50 anos Quase nove mil novos casos de câncer devem ser diagnosticados no Tocantins até 2025, segundo estimativas do Ministério da Saúde, e o câncer de próstata ocupa o posto de segundo mais comum entre homens no Brasil, atrás […]
Saúde
Campanha nacional reforça a importância de hábitos saudáveis para evitar a doença A Semana Nacional de Prevenção ao Câncer Bucal, celebrada de 1 a 7 de novembro, foi instituída pela Lei n.º 13.230/2015, com o objetivo de conscientizar a população sobre os riscos da doença e a importância do diagnóstico precoce. O câncer […]
Saúde
Pesquisa americana mostra que pessoas que dizem dormir mal têm cérebros quase três anos mais velhos que a idade biológica Dormir bem é essencial para a saúde. Durante o repouso, o corpo se organiza para garantir que o funcionamento do corpo seja adequado no dia seguinte e que tenhamos energia para lidar com […]
Saúde
Pesquisa americana mostra que bastam 10 minutos de exercícios intensos para verificar melhora na memória, planejamento e tempo de reação Fazer exercício físico regularmente é essencial para a saúde do corpo — estudos comprovam que a atividade melhora o funcionamento do coração e até da microbiota intestinal. Uma nova pesquisa mostra que até […]
Saúde
Apesar de ser um exercício de baixo impacto, a caminhada é uma atividade eficiente para queimar calorias e abaixar alguns quilos Se você ainda deseja tirar do papel aquela meta de perder alguns quilos em 2024, saiba que dá tempo e que a caminhada pode ser uma boa aliada nesse processo. O exercício é de […]
Saúde
Especialistas explicam que quando as dores de cabeça se tornam frequentes, o quadro é classificado como cefaleia crônica Você costuma ter dores de cabeça diariamente? A dor de cabeça, ou cefaleia, é um problema comum na população. A condição se manifesta como uma sensação de pressão, desconforto ou dor na região da cabeça e pescoço. […]