Foto: Joelma Cristina

Política

Presidente da AL recebe representantes da Organização Popular de Moradia e se compromete com demandas

A Organização Popular de Moradia (OPM) representando famílias de trabalhadores sem-teto de Palmas realizou, na segunda-feira, 29, o 1º Encontro de Mulheres, com reuniões nos bairros de Palmas. Deste encontro saiu uma série de reivindicações para diversas instituições. Ao presidente da AL-TO, deputado Antonio Andrade, as mulheres da OPM solicitaram apoio nas seguintes causas: conquista […]

Saudabilidade: Cinco motivos para trocar os grãos refinados por integrais

Tocantins

Saudabilidade: Cinco motivos para trocar os grãos refinados por integrais

No Brasil, o consumo de grãos é, geralmente, diário. Dado pelo arroz, item básico do prato brasileiro, nossa alimentação também recebe os benefícios do grão-de-bico e da lentilha. Apesar das dietas da moda afirmarem que o consumo de carboidratos deve ser bastante controlado, quando falamos em grãos integrais, os benefícios se multiplicam. Conheça cinco motivos para adicionar esse tipo de alimento na dieta. 1 Os grãos são […]