Saúde
Como manipular o cérebro para evitar exaustão e estresse? Veja 5 dicas
Uma das recomendações que sempre faço a jovens, adultos e idosos é adquirir conhecimentos básicos sobre como eles funcionam como indivíduos, incluindo sua mente e seu organismo em geral — diz Marian Rojas Estapé, médica especializada em psiquiatria e autora de “Encontre a sua pessoa vitamina”. Para a especialista, é necessário conhecer a si mesmo […]