Tocantins
Dormir mais pode ajudar a perder peso, aponta estudo
Quer emagrecer? Uma nova pesquisa diz que dormir pode ajudar você nessa missão. O estudo foi realizado por pesquisadores do King’s College London, com 42 participantes, que foram divididos em dois grupos: um deles passou a dormir uma hora e meia a mais todas as noites, enquanto o outro deveria manter seus próprios hábitos de sono. Durante o período […]