Cultura
Conheça os prejuízos da má qualidade de sono
O botão da soneca no despertador é o melhor amigo do nosso cansaço. Você é do tipo de pessoa que aproveita os 10 minutinhos a mais, principalmente nos finais de semana? Quem nunca! Mas saiba que podem haver desvantagens naquilo que parece tão bom. Esse novo “distúrbio” foi batizado de jet lag social. Ele tem sido associado […]