Tocantins
Pesquisa revela a melhor forma de lidar com a sua ansiedade social
Quem tem ou já teve ansiedade social sabe: ouvir “fica tranquilo, vai dar tudo certo” não é uma garantia de que isso vai acontecer. Um estudo realizado pela professora de psicologia Meagan MacKenzie, da Universidade Ryerson em Toronto, no Canadá, mostra uma alternativa mais eficaz de lidar com os momentos em que a ansiedade aparece com tudo. De acordo com a […]